Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2015
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 54,99g | Prot: 82,57g | Hh: 182,77g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lounas: Кабачки Тушеные. Päivällinen: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|