Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 50,02g | Prot: 149,85g | Hh: 86,77g.
Aamiainen: Fito Forma Зефир в Шоколаде Кекс с Маком , ВкусВилл Крем Суп со Шпинатом и Брокколи на Кокосовом Креме, ВкусВилл Хлеб Гречишный, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, GEON Протеиновые Чипсы, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Магнит Филе Индейки на Пару, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Alpro Barista Coconut, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|