Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 13,69g | Prot: 66,85g | Hh: 101,73g.
Aamiainen: Яичный Белок, Клубника, Болгарский Перец, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. Lounas: Клубника, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Баклажан Баклажан, Филе Индейки, Запеченный Картофель. Päivällinen: Сухие Спагетти, Русское Море Морской Коктейль . Välipalat/Muut: Отруби, Болгарский Перец, Мандарины, Творог 0%, Чурчхела. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя Симагина
|