Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 86,46g | Prot: 38,89g | Hh: 131,86g.
Aamiainen: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Вкусвилл Сырок Творожный с Ванилью, ВкусВилл Кефир 3,2%. Lounas: Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert, ВкусВилл Кукис Шоколадный, ВкусВилл Эскимо Суфле в Темном Шоколаде. Päivällinen: Зеленая Линия Сыр Рикотта, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, ВкусВилл Мороженое Капучино с Корицей и Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|