Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 40,40g | Prot: 128,34g | Hh: 91,33g.
Aamiainen: Regalio Vegan Тофу Классический, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо Куриное. Lounas: Green Ribbon Вишня без Косточки, ВкусВилл Творог 5%. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fito Forma Marshmallow , ВкусВилл Творог 5%, Оливковое Масло, ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Салат Руккола. Välipalat/Muut: Лента Клубника Свежая, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - el'Katarina
|