Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 14,64g | Prot: 47,16g | Hh: 129,67g.
Aamiainen: DM Sportness Eiweiß 50%, Erdbeermarmelade, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Milch 1,5%, Kaffee, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn. Välipalat/Muut: Kiwi, Nektarinen, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|