Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 45,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 65,34g | Prot: 92,56g | Hh: 110,54g.
Aamiainen: ВкусВилл Эскимо «Суфле» В Молочном Шоколаде, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины, Soul In The Bowl Помидор Черри, Кофе с Молоком. Lounas: ВкусВилл Онигири С Крабом. Päivällinen: Кремлина Груша в Шоколаде , Минтай Жареный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Кабачки Жареные, ВкусВилл Шашлычки из Аргентинских Креветок, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Vita Meat Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - be_strong_slim
|