Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 28,61g | Prot: 54,23g | Hh: 20,05g.
Aamiainen: Овощи Гриль, Zero Соус Чесночный, Zero Соус Чесночный, Глобус Люля-Кебаб Глобус, Zero Соус Чесночный, Polar Креветки Северные, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Дикое Море Горбуша. Välipalat/Muut: Barrister Джин. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|