Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 27,03g | Prot: 52,34g | Hh: 136,76g.
Aamiainen: Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Сырники без Сахара. Lounas: Клубника, Лето Близко Творог 5%. Päivällinen: Кондитер Кубани Конфета Теплый Вечер, Уфимский Хлеб Хлеб Бородинский Особый, Яйцо-Пашот, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Увелка Гречка Отварная . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|