Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 43,69g | Prot: 51,30g | Hh: 89,19g.
Aamiainen: Огурец, Окей Огурцы Соленые, Черешня, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Обережье Творог 5%, Обережье Сливки 10%. Lounas: Сухие Семена Чиа, Царка Йогурт Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yagoda2040
|