Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 23,69g | Prot: 54,42g | Hh: 170,82g.
Aamiainen: Красные Вишни. Lounas: Помидоры, Гречневая Каша, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадно-Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freespace
|