Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 90,25g | Prot: 120,74g | Hh: 43,01g.
Lounas: Protein Rex Пирожное Тирамису, Лук, Шампиньоны, Premier Of Taste Моцарелла, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Хохланд Творожный Сыр, Мираторг Фарш "Домашний", Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Protein, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Сердце Куриное, Салат креветка кукуруза сыр чеснок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malinka484
|