Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 53 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 69,63g | Prot: 47,05g | Hh: 140,69g.
Aamiainen: Морозко Блинчики с Вареной Сгущенкой, Сахар, Молоково Молоко 2,5%. Lounas: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". Päivällinen: Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Nestle Nuts Мега Байт. Välipalat/Muut: Светаево Сырок Творожный Глазированный со Сгущёнкой, Exponenta Bio-Skyr Lactose Free Ананас-Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oxana_efron
|