Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 49,80g | Prot: 31,40g | Hh: 110,10g.
Aamiainen: Сам-По Рожок с Чёрной Смородиной. Lounas: Доширак Лапша со Вкусом Курицы с Перцем. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|