Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 34,54g | Prot: 45,54g | Hh: 81,17g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Дымов Коньячная, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, SPAR Чиабатта, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Черешня, Перекресток Персик. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yana-Yamurra
|