Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
118,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 77,70g | Prot: 62,65g | Hh: 96,94g.
Aamiainen: Ряба Яйца Куриные, Простоквашино Молоко 2,5%, Богдановский Хлеб Хлеб Бородинский, Помидоры, Кабачки Жареные, Дружба Народов Колбаса Полукопченая Дрогобыч, Сливочное Масло, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Домашняя . Lounas: Черешня, Помидоры, Тефтели с Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
21 kesä 24 jäseneltä: nemoralis
|
Здравствуйте,Лена!Да на море хожу и таю потихоньку,отеки сходят😊
22 kesä 24 jäseneltä: Таласа
|
О, ну это замечательно, очень рада!) Приятных выходных, Таласа!) 🤗
22 kesä 24 jäseneltä: nemoralis
|
23 kesä 24 jäseneltä: Таласа
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|