Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 65,65g | Prot: 45,61g | Hh: 59,13g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Queijo Fresco, Café, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho. Lounas: Palmito, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, Alface de Folha Verde, Tomates, Cupim Assado. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Estevam Jorge
|