Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 72,55g | Prot: 100,71g | Hh: 96,78g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Красные Помидоры, Mission Deli Лаваш Деревенский, Сыр Бри. Lounas: Баклажаны новый. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Баклажаны новый, Гратен с грибами мой. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makurinakv
|