Päiväkirja - Ruby-Rube, 21 kesä 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
77,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 27,0 kg.    Vielä jäljellä: 2,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 kesäkuuta 2024:
1874 kcal Rasva: 76,27g | Prot: 67,68g | Hh: 249,00g.   Aamiainen: Corned Beef Hash, Butter, Bagel, Welch's Grape Jelly, Scrambled Egg, Perkins Restaurant Breakfast Potatoes, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Välipalat/Muut: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. lisää...
Painonpudotus 3,2 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ruby-Rube


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.