Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 69,87g | Prot: 38,23g | Hh: 177,47g.
Aamiainen: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Глобино Сардельки Молочные, Hochland Cheddar, Лаваш Армянский. Päivällinen: Multico Сирок Глазурований З Какао, Штрудель с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|