Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
529 kcal
|
Rasva: 22,82g | Prot: 39,20g | Hh: 39,82g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Черкизово Фермерская Корейка, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Ашан Слива Красная . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|