Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 89,91g | Prot: 121,22g | Hh: 109,05g.
Aamiainen: Банан, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Жареное Яйцо, Ремит Хамон Вяленый. Lounas: Салат из Свеклы с Чесноком, Гост Говядина Тушеная. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом . Välipalat/Muut: Мандарины, Prime Kraft Whey Protein Shake. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oleg voron
|