Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 65,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 80,93g | Prot: 85,48g | Hh: 143,39g.
Lounas: Zucker, Ja! Natives Rapsöl, Frikadelle, Kartoffeln, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Kohlrabi. Päivällinen: Banane, Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse. Välipalat/Muut: Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Aldi Milch 3,8%, Aldi Franzbrötchen, Trumpf Schogetten Stracciatella. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marillion76
|