Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 57,88g | Prot: 53,48g | Hh: 157,65g.
Aamiainen: Шоколадница Латте на Банановом Молоке, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Курицей и Соусом Дорблю. Lounas: Pizzasushiwok Поке с Угрем. Välipalat/Muut: Банан, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Прикольно. Спасибо фэтсикрет, что нахуй удалил мои записи в этом посте.
21 kesä 24 jäseneltä: ayoanya
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|