Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 42,49g | Prot: 57,10g | Hh: 167,68g.
Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Almond butter by jess, Pisang. Lounas: Sayur Asem, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Päivällinen: Uleg Sambal Pedas, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Chatime Matcha Tea Latte. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|