Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4449 kcal
|
Rasva: 334,51g | Prot: 140,61g | Hh: 119,44g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Маасдам, Торт кето. Lounas: 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы), Помидоры, Valio Сметана Деревенская, Хохланд Творожный Сыр. Päivällinen: Торт кето, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Желейка из жира. Välipalat/Muut: Клубника, Коровкино Сливки 20%, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Орбит Жвачка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|