Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 76,01g | Prot: 64,36g | Hh: 62,54g.
Aamiainen: FitnesShock Rum Baba. Lounas: Волков Грудки в Беконе Гриль, Волков Окрошка с Колбасой, Калина Малина Квас Домашний Окрошечный. Päivällinen: Ready2eat Салат "Коул Слоу", Волков Грудки в Беконе Гриль, Сыробогатов Мааздам. Välipalat/Muut: Самокат Яблоки Россия, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|