Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 96,09g | Hh: 274,72g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. Lounas: Яшкино Вафли Шоколадные, Epica Йогурт Гранат-Малина, Ашан Изюм Желтый Крупный, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Päivällinen: Куриные Фрикадельки, Макфа Триолли. Välipalat/Muut: Абрикосы, Персики. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|