Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
649 kcal
|
Rasva: 25,98g | Prot: 37,07g | Hh: 60,43g.
Aamiainen: Вожгалы Молоко 2,5%, Магнит Злаковый Батончик Мюсли с Клюквой, Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Lounas: NL International Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Арахис. Päivällinen: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|