Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 101,63g | Prot: 101,78g | Hh: 151,79g.
Aamiainen: Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Фонд Хлеб Сельский. Lounas: Овощные Бургеры Edesma, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Мороженое Ben&Jerry’S Peanut Butter Cup, Snickers Hi Protein (55г), Семга Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|