Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 64,90g | Prot: 80,23g | Hh: 90,36g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Пончик, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Смак Батон Молочный 8. Lounas: Роллы Филадельфия, Домик в деревне Молоко 3,2%, Energy Smart Коктейль Кофе. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Сметана 15%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кунгурский Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НастяТесля
|