Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 55,00g | Prot: 67,68g | Hh: 104,65g.
Aamiainen: Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Красное Яблоко, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. Lounas: Uppetit Ролл Цезарь, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Яндекс Лавка Чикен Карри. Välipalat/Muut: Ноль Грамм Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glasha Gur
|