Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2279 kcal
|
Rasva: 89,21g | Prot: 100,12g | Hh: 269,36g.
Aamiainen: Bresso Kräuter der Provence , Berger Wellness Schinken, S-Budget Österreichischer Gouda, SPAR Semmel. Lounas: Mischgemüse, Olivenöl, SPAR Schlagobers, Alpenhof Rindschnitzel, Spätzle, Clever Erdäpfel Speckig. Päivällinen: Pizzateig, Pizzakäse, Tomatensoße, Olivenöl, Salami. Välipalat/Muut: Becherkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|