Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 66,58g | Prot: 141,79g | Hh: 84,16g.
Aamiainen: Matti Мюсли Соленая Карамель, Простоквашино Греческий Йогурт, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: SPAR Картофель Фри, SPAR Куриные Оладьи, Помидоры, Вареное Яйцо, Белая Дача Рукола, Fish House Тунец Кусочки в Масле. Päivällinen: Клубника. Välipalat/Muut: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|