Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 41,64g | Hh: 68,19g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ближние Горки Сосиски Молочные Гост, Растительное Масло Канолы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Магнит Банан, Сметана , Щи с Курицей. Välipalat/Muut: МарС Сникерс Белый. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anilochka666
|