Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 54,85g | Prot: 36,13g | Hh: 86,18g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Coffee Like Латте (300мл), Жареное Яйцо, БМК Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. Lounas: Дыня, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, SPAR Морковча , Скворцово Филе Куриное Копчено-Варёное. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikas16011
|