Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 68,38g | Prot: 104,75g | Hh: 97,53g.
Aamiainen: Delikaiser Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Чай, Помидоры. Lounas: Фарш Индейки, Дома Куриный Бульон из Грудки, Щи Зеленые. Päivällinen: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой, Дорадо. Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад с Орехами, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|