|
🥳
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 143,24g | Prot: 83,45g | Hh: 26,72g.
Aamiainen: J. D. Gross Edelbitter 90%, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Kerrygold Butter, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ei. Lounas: Gurke (Geschält), Kaufland Delikatess Salami , Thomy Sonnenblumenöl (10g), Gut & Günstig Gratinkäse, Edeka Ajvar Mild , Zwiebeln, Aldi Gehacktes Gemischt . Päivällinen: J. D. Gross Edelbitter 90%, Krautsalat, Tzatziki, K-Classic Bayerischer Leberkäse Grob, Aldi Thüringer Bratwurst. Välipalat/Muut: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
1 - 20 (25)
 Kommentit
22 kesä 24 jäseneltä: DoVogel
|
Muss gleich mal schauen.Danke
22 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
22 kesä 24 jäseneltä: Tessa!1960
|
22 kesä 24 jäseneltä: traeumerin46
|
22 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
Danke Eva ,jetzt habe ich über 25kg. Ich starte mal zu 30kg durch.🚀
22 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
Wie ist das Grillwetter? Hier schüttet es mal wieder. 🙄
22 kesä 24 jäseneltä: Tessa!1960
|
Tessa es soll bis Mittag regnen. Bin heute früh pitsch nass geworden beim Gassi gehen. Fing auf einmal an wie aus Eimern zu Gießen. So schnell war mein Seppi noch nie zu Hause. Hat mich glatt im Regen stehen lassen.🤣
22 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
ist das nicht erstaunlich Sandra, was der Körper alles hinkriegt, wenn man's richtig anpackt... Du bekommst auch den Rest noch hin, da bin ich mir sicher💪😉
22 kesä 24 jäseneltä: traeumerin46
|
22 kesä 24 jäseneltä: Tessa!1960
|
Ich muss es diesmal schaffen. Halten muss ich es.🫣
22 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
Erspart das Duschen Tessa
22 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
... zusammen schaffen wir das😊💪🍀
22 kesä 24 jäseneltä: traeumerin46
|
Super! 🤩 Du rennst mir davon, ich steh immer noch an der 🚏😂
22 kesä 24 jäseneltä: Chocoholic85
|
Ja Chocoholic, musste ich heute ist Grillen angesagt.🤣
22 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
22 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
Wow, jetzt legst ein Tempo vor. Super 👍🎉👏
22 kesä 24 jäseneltä: wuschel_75
|
Ja stimmt die 🐌hat den 🥬gesehen.🤣
22 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
Liebe Sandra, das habe ich jetzt erst gesehen...SOOOOOO TOLL 🏅🎉👍😍🎯
24 kesä 24 jäseneltä: Dani#321
|
24 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|