Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2015
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 120,72g | Prot: 92,07g | Hh: 137,72g.
Lounas: Coca-Cola Coke Zero (Can), Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Thigh, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Breast. Päivällinen: Hormel Original Pepperoni Slices, Coca-Cola Coke Zero (Can), Cheddar Cheese, Totino's Triple Cheese Crisp Crust Party Pizza. Välipalat/Muut: Friendly's Limited Edition Turtle Sundae. lisää...
|
|
2080 kcal
|
Harjoitus:
Auto Repair - 3 tuntia, Ajaminen - 45 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hornet Mech
|