Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 36,30g | Prot: 35,41g | Hh: 44,23g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Елизавета Хлебец, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lounas: ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - rukola555
|