|
О, вес вниз пошёл
Думала до кд так и буду 62.2-61.8-62.2
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 53,20g | Hh: 171,28g.
Aamiainen: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Сдобная Особа Рулет с Лимоном. Lounas: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Päivällinen: KFS Боксмастер Оригинальный. lisää...
|
|
1487 kcal
|
Harjoitus:
. - 13 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alestra Ruby
|