Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 22,72g | Prot: 104,26g | Hh: 221,72g.
Aamiainen: Power System Full Power Schoko-Nougat Crunch, Nöm Fasten Joghurtdrink Waldbeere . Lounas: Nöm Pro 20 Vanille Pudding, Landgut Feines Hühnerfilet, Rote Zwiebeln, Banane. Päivällinen: Alkoholfreies Bier, Mais, Tomaten, Semmel, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|