Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 28,92g | Prot: 69,96g | Hh: 126,08g.
Aamiainen: Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе, ВкусВилл Огурец Соленый, Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Обережье Сливки 10%. Lounas: Клубника, Сухие Семена Чиа, Царка Йогурт Земляника, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Куриное Филе, Макароны Отварные, Магнит Банан. Päivällinen: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yagoda2040
|