Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 77,04g | Prot: 57,52g | Hh: 62,60g.
Aamiainen: Персики, SPAR Рулетики из Лаваша с Ветчиной. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриный Рулет. Päivällinen: Селедка под Шубой, Салат Крабовый, Сосиски, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belovolova.27
|