Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
558 kcal
|
Rasva: 22,41g | Prot: 46,25g | Hh: 46,40g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Чай, Гречка Отварная, Куриная Грудка в Кефире. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , НАК Брынза Болгарская 30%, Куриная Грудка в Кефире. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Чеснок, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|