Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 59,89g | Prot: 52,81g | Hh: 163,30g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Эконива Сыр Щучанский, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Лента Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|