Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
379 kcal
|
Rasva: 9,92g | Prot: 12,08g | Hh: 59,50g.
Lounas: Gefrorene Erdbeeren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Zimt, Haferflocken (Gekocht), Koro Drogerie Pistazienmus, DM Bio Hafermilch, Bio Goji Beeren Getrocknet. Välipalat/Muut: DM Bio Hafermilch, Kaffee. lisää...
|
|
200 kcal
|
Harjoitus:
Funktionelle Krafttraining - 1 tunti, Samsung Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|