|
кишечная инфекция убила мою вторую половину дня, видимо сегодня день без активности
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 37,55g | Prot: 84,75g | Hh: 111,76g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Капуста Тушеная без Масла, Творог (Обезжиренный), Нут (Вареный). Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка на Курином Бульоне, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Желток, Грецкие Орехи, Магнит Каша Рисовая на Воде. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Курага Сушеная, Нут (Вареный). lisää...
|
vakaa paino
|