Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2915 kcal
|
Rasva: 192,42g | Prot: 129,25g | Hh: 176,17g.
Aamiainen: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Avocados , Young Green Onions, Balderson Old Cheddar Cheese, Olive Oil , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Päivällinen: Balderson Old Cheddar Cheese, Avocados , Cucumber (with Peel) , Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|