Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 31,57g | Prot: 43,59g | Hh: 138,81g.
Lounas: Sadia Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Tirol Doce de Leite, Santa Massa Farofa Picante, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela.rodriguesp
|